Đường huyết tăng cao sẽ có 4 “lạ” khi ngủ, khám ngay kẻo sức khỏe nguy hiểm

Đường huyết tăng cao nếu không được điều chỉnh kịp thời có thể gây ra [...]

Phát hiện sớm 4 biểu hiện này mỗi sáng để bảo vệ thận của bạn tốt hơn

Buổi sáng ngay sau khi thức dậy là thời điểm cơ thể bộc lộ rõ [...]

8 thói quen giúp phụ nữ trẻ khỏe từ trong ra ngoài

Phụ nữ muốn trẻ khỏe cần duy trì thái độ sống tích cực, chế độ [...]

5 điều cần ngưng để tăng cường sức khỏe não bộ

Não bộ có ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống của chính chúng [...]

4 tác dụng phụ của rau chân vịt ai cũng cần biết

Rau chân vịt ngày càng được sử dụng rộng rãi do có hàm lượng dinh [...]

Uống nước ép có thực sự tốt như bạn nghĩ?

Không thể phủ nhận rằng nước ép trái cây rất ngon. Nhưng nếu ngày nào [...]

Bài tập đơn giản giúp tăng cơ, giảm cân tại nhà

Wall sit hay bài tập ngồi dựa lưng vào tường là một động tác đơn [...]

Bí quyết của những người sống thọ trên thế giới

Theo nhà nghiên cứu về tuổi thọ Dan Buettner, những người sống lâu và khỏe [...]

8 việc cần làm ngay để bảo vệ thận

Những năm gần đây, tỷ lệ người dân mắc bệnh lý suy thận có xu [...]

6 cách đơn giản để giảm mỡ bụng, dựa trên khoa học

Mỡ bụng có liên quan mật thiết đến việc làm tăng nguy cơ mắc một [...]