Giới thiệu
- Trang chủ /
- Giới thiệu

- Về SBody
Khỏe đẹp từ gốc
SBody là chương trình đồng hành giúp bạn tái tạo vóc dáng, sức khỏe và lối sống thông qua dinh dưỡng khoa học, tập luyện linh hoạt và phương pháp quản trị cơn thèm ăn từ não bộ.
- Dinh dưỡng theo cơ cấu thành phần
- Tập luyện trúng đích, linh hoạt
- Quản trị cơn thèm ăn từ não bộ
- HLV đồng hành cùng cộng đồng cùng tiến
TS. Nguyễn Thu Hương
Founder SBody
Sứ mệnh
SBody đồng hành cùng học viên trên hành trình tái tạo sức khỏe toàn diện từ gốc, giúp mỗi người biết cách chăm sóc cơ thể một cách khoa học, tự nhiên và phù hợp với nhịp sống riêng.
Tầm nhìn
SBody hướng tới trở thành hệ sinh thái khỏe đẹp bền vững, nơi mỗi người có thể tối ưu tuổi sinh học, nâng cao năng lượng sống và chủ động kiến tạo một phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình.

- Triết lý SBody
Không chỉ thay đổi vóc dáng
- Hiểu cơ thể thay vì chạy theo công thức chung
- Cải thiện thành phần cơ thể một cách lành mạnh
- Tối ưu chuyển hóa và năng lượng sống
- Xây dựng thói quen khỏe đẹp bền vững


- Phương pháp SBody
Đồng hành để bạn thay đổi từ gốc, không chỉ thay đổi con số cân nặng
Ăn đúng cơ cấu thành phần
Không tập trung vào nhịn ăn cực đoan, SBody hướng dẫn bạn hiểu cách ăn phù hợp với mục tiêu cơ thể để duy trì năng lượng và thói quen lâu dài.
Tập luyện trúng đích, linh hoạt
Các bài tập được thiết kế để bạn có thể chủ động thực hành trong nhiều hoàn cảnh, không phụ thuộc hoàn toàn vào phòng tập hay lịch trình cố định.
Quản trị cơn thèm ăn từ não bộ
SBody giúp bạn làm việc với thói quen, cảm xúc và cam kết cá nhân để thay đổi cách cơ thể phản ứng với việc ăn uống và vận động.

Dinh dưỡng khoa học
Ăn theo cơ cấu thành phần phù hợp với mục tiêu cơ thể, không chạy theo nhịn ăn cực đoan hay các phương pháp ngắn hạn.
Tập luyện linh hoạt
Bài tập được thiết kế trúng đích, dễ thực hành trong nhiều hoàn cảnh để bạn duy trì vận động đều đặn hơn mỗi ngày.

Quản trị cơn thèm ăn
Ứng dụng phương pháp ám thị não, thỏa thuận với bản thân và xây dựng lại mối quan hệ lành mạnh với việc ăn uống.
HLV đồng hành sát sao
Đội ngũ HLV thể lực và dinh dưỡng theo sát, hỗ trợ báo cáo, điều chỉnh và tạo động lực cùng cộng đồng cùng tiến.
- Vì sao chọn SBody
Người bạn đồng hành trên hành trình khỏe đẹp bền vững
- Đồng hành cùng SBody
Chọn lộ trình phù hợp với
cơ thể và nhịp sống của bạn
- Từ Founder SBody
Hành trình khỏe đẹp từ gốc được đúc kết thành phương pháp đồng hành

TS. Nguyễn Thu Hương
- Hoa khôi Thể thao 1995, Á hậu Quý bà Thế giới 2011
- Chủ tịch WLIN Global Holdings và Founder SBody.
- TGĐ Nam Hương Media Group
- Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam
Phương pháp Khỏe Đẹp Từ Gốc
Kết hợp dinh dưỡng khoa học, tập luyện linh hoạt và quản trị cơn thèm ăn từ não bộ để xây dựng thay đổi bền vững.
- Đội ngũ SBody
Những người đồng hành cùng bạn trên hành trình khỏe đẹp từ gốc
- Câu chuyện học viên
Những thay đổi thật trên
hành trình cùng SBody
Mỗi học viên đến với SBody bằng một mục tiêu khác nhau, nhưng đều bắt đầu từ mong muốn hiểu cơ thể hơn, chăm sóc bản thân tốt hơn và xây dựng một lối sống khỏe đẹp bền vững.
Ms. Nguyễn Thu Trang
Học viên SBody - 99 ngày gặp lại eo thon
Mrs. Helena Nhung Nguyễn
Học viên SBody
Hà My
SBody Queen
Mrs. Thái Thị Hải
SBody Queen
Phạm Thị Khánh
SBody Queen
Nhung Nguyễn
SBody Queen

- Câu hỏi thường gặp
