Sách Khoẻ Đẹp Từ Gốc – Tiến sĩ Nguyễn Thu Hương

Khoẻ đẹp từ gốc – cuốn hồi kí do TS. Nguyễn Thu Hương trực tiếp chia sẻ về hành trình trải nghiệm, những kiến thức được chị tổng hợp, chắt lọc và ứng dụng thực tế trong 01 năm thực hành lối sống khỏe đẹp thuần tự nhiên cùng SBody.

Cuốn sách cung cấp cho bạn kiến thức gốc về bí quyết giảm cân, trẻ hóa tuổi sinh thuần tự nhiên.
Bạn sẽ biết cách:

✅ Quản trị cơn thèm ăn từ não bộ

✅ Xây dựng công thức để kiểm soát được cân nặng theo mục tiêu của bản thân.

✅ Biết cách chọn lọc thực phẩm giúp trẻ hóa tế bào và cân bằng chuyển hóa.

✅ Công thức cho những món ăn ngon và tiện lợi.

✅ Được truyền cảm hứng từ thành công thực tế của hàng trăm học viên cộng đồng SBody