Lý Thanh Sang (Aidan)
HLV Aidan
HLV Aidan – HLV thể hình
Lý Thanh Sang, thường được gọi là Aidan, là HLV thể hình đồng hành cùng học viên SBody trong hành trình xây dựng nền tảng vận động, cải thiện vóc dáng và nâng cao thể lực một cách khoa học. Với kinh nghiệm nhiều năm tập luyện, nghiên cứu chuyên sâu về Sport & Fitness, Boxing, Stretching và Chiropractic, Aidan có khả năng hỗ trợ học viên tiếp cận việc tập luyện theo hướng an toàn, đúng kỹ thuật và phù hợp với thể trạng cá nhân.
Tại SBody, Aidan tập trung giúp học viên hiểu rõ hơn về cơ thể, cải thiện khả năng vận động, tăng sức mạnh nền tảng và xây dựng thói quen tập luyện bền vững. Thay vì chỉ tập theo cảm tính, học viên được hướng dẫn cách vận động đúng, kiểm soát tư thế, kích hoạt nhóm cơ phù hợp và duy trì sự tiến bộ từng bước trong lộ trình khỏe đẹp từ gốc.
- HLV thể hình đồng hành cùng học viên trong lộ trình SBody.
- 5 năm tập luyện và nghiên cứu chuyên sâu lĩnh vực Sport & Fitness.
- Có nền tảng về Boxing, Stretching và vận động hỗ trợ phục hồi.
- Hướng dẫn học viên tập luyện đúng kỹ thuật, an toàn và phù hợp thể trạng.
Dấu ấn & vai trò nổi bật
Trong quá trình theo đuổi lĩnh vực thể hình và vận động, HLV Aidan đã tích lũy kinh nghiệm thực tế ở nhiều bộ môn khác nhau:
- 5 năm tham gia tập luyện và nghiên cứu chuyên sâu lĩnh vực Sport & Fitness.
- 2 năm học tập và nghiên cứu về Stretching & Chiropractic.
- 3 năm tập luyện Boxing tại Trigger Boxing.
- Có kinh nghiệm trong huấn luyện thể hình, võ thuật, vận động chức năng và trị liệu cơ.
- Từng đạt 3rd Place Technical Training Championship 2019.
- Đạt danh hiệu Nam Vương Getfit Model 2022.
Với SBody, Aidan giữ vai trò hỗ trợ học viên xây dựng nền tảng tập luyện đúng, cải thiện khả năng vận động và nâng cao thể lực theo hướng bền vững. Anh giúp học viên không chỉ tập để thay đổi vóc dáng, mà còn hiểu cách sử dụng cơ thể hiệu quả hơn trong đời sống hằng ngày.
Chứng chỉ & đào tạo chuyên môn
HLV Aidan đã hoàn thành nhiều chương trình đào tạo và chứng nhận chuyên môn trong lĩnh vực thể hình, boxing, dinh dưỡng, vận động và sơ cấp cứu, bao gồm:
- Chứng nhận từ Tổng cục Thể dục Thể thao năm 2021.
- Certificate Boxing Trainer từ Academy of Trigger Boxing Club.
- Chứng nhận CME Dinh dưỡng từ Viện Nghiên cứu và Đào tạo Khoa học Sức khỏe HSI Vietnam.
- Chứng nhận Vận động & Dinh dưỡng cho người thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
- Chứng nhận CPR Sơ cấp cứu từ Sở Y tế – Trung tâm Cấp cứu 115 TP.HCM.
- Certificate Getfit X Instructor Level 1.
- Certificate Fitness Trainer từ Academy of Australia & YBell Fitness.
- Certificate Martial Arts từ Getfit Academy of Sport Training & Research.
- Certificate Fitness Trainer từ Getfit Academy of Sport Training & Research.
- Certificate Muscle Therapy từ Academy of Saigon Dance.
Thành tích & chuyên môn nổi bật
HLV Aidan có thế mạnh trong việc kết hợp giữa thể hình, boxing, stretching và kiến thức vận động để giúp học viên xây dựng một cơ thể khỏe, linh hoạt và kiểm soát tốt hơn.
Một số điểm nổi bật trong chuyên môn của anh gồm:
- Có nền tảng thực hành và nghiên cứu đa dạng trong Sport & Fitness, Boxing, Stretching và Chiropractic.
- Có khả năng hướng dẫn kỹ thuật vận động, kiểm soát tư thế và cải thiện nền tảng thể lực cho học viên.
- Am hiểu các nguyên tắc vận động an toàn, đặc biệt trong việc xây dựng bài tập phù hợp hơn cho người cần chú ý đến vùng thắt lưng.
- Đạt 3rd Place Technical Training Championship 2019.
- Đạt danh hiệu Nam Vương Getfit Model 2022.
Câu nói yêu thích
“Kết quả đến từ hành động, không phải lý do.”
Đây cũng là tinh thần mà HLV Aidan mang vào quá trình đồng hành cùng học viên SBody: thay đổi cơ thể không bắt đầu từ những lời hứa hay lý do trì hoãn, mà bắt đầu từ từng hành động nhỏ được thực hiện đều đặn mỗi ngày.