Chương trình SBody

21 ngày tái thiết chuyển hoá từ gốc

Lộ trình 21 ngày giúp bạn thiết lập lại thói quen ăn uống, vận động và giấc ngủ để cơ thể khởi động một nhịp sống khỏe mạnh hơn.

99 ngày thay đổi lối sống

Chương trình đồng hành 99 ngày giúp bạn kiểm soát cân nặng, giảm mỡ, tăng cơ và xây dựng lối sống khỏe đẹp bền vững từ gốc.

24 tuần gặp lại thanh xuân

Lộ trình 24 tuần dành cho người muốn cải thiện chuyển hóa, chăm sóc sức khỏe từ bên trong và từng bước trẻ hóa cơ thể một cách bền vững.

36 tuần tái lập cơ thể mới

Chương trình chuyên sâu dành cho người thừa cân nhiều, giúp giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện chuyển hóa và xây dựng lại cơ thể khỏe mạnh từ gốc.

SBody – Family

Chương trình dành cho gia đình 2–3 thế hệ cùng xây dựng thói quen ăn uống, vận động và chăm sóc sức khỏe khoa học, bền vững mỗi ngày.

Dinh dưỡng khoa học

Ăn theo cơ cấu thành phần phù hợp với mục tiêu cơ thể, không chạy theo nhịn ăn cực đoan hay các phương pháp ngắn hạn.

Tập luyện linh hoạt

Bài tập được thiết kế trúng đích, dễ thực hành trong nhiều hoàn cảnh để bạn duy trì vận động đều đặn hơn mỗi ngày.

Quản trị cơn thèm ăn

Ứng dụng phương pháp ám thị não, thỏa thuận với bản thân và xây dựng lại mối quan hệ lành mạnh với việc ăn uống.

HLV đồng hành sát sao

Đội ngũ HLV thể lực và dinh dưỡng theo sát, hỗ trợ báo cáo, điều chỉnh và tạo động lực cùng cộng đồng cùng tiến.

Người bạn đồng hành trên hành trình khỏe đẹp bền vững

SBody không chỉ hướng đến thay đổi vóc dáng, mà còn đồng hành để bạn hiểu cơ thể, điều chỉnh thói quen và xây dựng một lối sống khỏe đẹp từ gốc.

Những thay đổi thật trên

hành trình cùng SBody

Mỗi học viên đến với SBody bằng một mục tiêu khác nhau, nhưng đều bắt đầu từ mong muốn hiểu cơ thể hơn, chăm sóc bản thân tốt hơn và xây dựng một lối sống khỏe đẹp bền vững.

Các chỉ số máu đẹp mê li, mỡ nội tạng, colesterol, mỡ máu giảm so với năm ngoái, bác sỹ còn hỏi làm cách nào mà giảm đẹp thế?
screenshot-20260613-143030

Ms. Nguyễn Thu Trang

Học viên SBody - 99 ngày gặp lại eo thon

“Sống lâu bao nhiêu tuổi không bằng sống khỏe bao nhiêu năm.” Cảm ơn Sbody đã đưa Hà My gặp lại thanh xuân rực rỡ, tươi vui và lúc nào cũng tràn đầy sức sống thế này!
screenshot-20260613-143312

Hà My

SBody Queen

“Với tôi, không tham gia SBody là có lỗi với bản thân và gia đình”
screenshot-20260613-143539

Mrs. Thái Thị Hải

SBody Queen​

“Từ một người luôn phải đeo bóng trên lưng khi đi ngủ do mắc phải hội chứng ngưng thở khi ngủ, cùng rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn về sức khoẻ do thừa cân, giờ đây tôi hoàn toàn tự tin với vóc dáng này, thân hình này, cơ thể này của mình. Cám ơn Sbody tất nhiều!”
screenshot-20260613-143737

Phạm Thị Khánh

SBody Queen

“Là người làm trong lĩnh vực tài chính, tôi đặc biệt ấn tượng khi SBody luôn hướng dẫn học viên cách đo lường chi tiết các chỉ số cơ thể: từ tuổi sinh học, mỡ nội tạng, lượng mỡ cơ thể đến cân nặng hằng ngày. Những con số ấy đã giúp tôi kiểm soát hành vi ăn uống, lên kế hoạch tập luyện một cách rõ ràng và hiệu quả. Không chung chung, không cảm quan, tất cả đều được hiện hữu bằng những con số.”
screenshot-20260613-144859

Mrs. Helena Nhung Nguyễn

Học viên SBody

SBODY-Hành trình 100 ngày quay lại tuổi thanh xuân đã kết thúc. Với tôi, đó là những trải nghiệm tuyệt vời. Cảm ơn em Nguyễn Thu Hương và team đã đồng hành hỗ trợ để tôi có được sức khoẻ và số đo của tuổi thanh xuân Khoẻ hơn – đẹp hơn mỗi ngày!
screenshot-20260613-145157

Nhung Nguyễn

SBody Queen