SBody – 36 tuần tái lập cơ thể mới
SBody 36 tuần – Tái lập cơ thể mới là chương trình coach chuyên sâu dành cho người thừa cân nhiều, đặc biệt là những trường hợp cần cải thiện sức khỏe từ gốc và đưa cơ thể về trạng thái nhẹ nhàng, chủ động hơn. Thông qua kiểm tra sức khỏe chuyên sâu, điều chỉnh dinh dưỡng, vận động, nhịp sinh học và lối sống, SBody giúp học viên từng bước giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện chuyển hóa và xây dựng nền tảng sức khỏe bền vững.
Tái lập cơ thể mới bằng một lộ trình chuyên sâu
Kiểm tra sức khỏe chuyên sâu
Học viên được kiểm tra sức khỏe tổng quát, các chỉ số công thức máu và tầm soát chuyên sâu để hiểu rõ hiện trạng cơ thể trước khi bắt đầu lộ trình.
Dinh dưỡng theo chỉ số cá nhân
Thực đơn được thiết kế dựa trên thể trạng, mục tiêu, kết quả kiểm tra sức khỏe và khả năng thực hành của từng học viên, giúp hỗ trợ giảm mỡ, tăng cơ và cân bằng chuyển hóa.
Tái thiết hệ tiêu hóa & thói quen sống
Chương trình chú trọng điều chỉnh dinh dưỡng, cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, kiểm soát cơn thèm ăn và thiết lập lại thói quen ăn uống, ngủ nghỉ, vận động hằng ngày.
4 HLV đồng hành trực tuyến
Sau giai đoạn làm quen nhịp sinh học mới, học viên tiếp tục được đội ngũ 4 HLV theo sát trong 34 tuần còn lại để điều chỉnh lộ trình theo tiến độ thực tế.
Lộ trình cá nhân hóa cho người thừa cân nhiều
- Phù hợp với người thừa trên 25kg, cần cải thiện cân nặng, chuyển hóa và sức khỏe tổng thể.
- Hướng đến giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện chỉ số sinh học và hình thành khả năng tự kiểm soát cân nặng bền vững.
Đánh giá cơ thể toàn diện
Chương trình bao gồm kiểm tra sức khỏe tổng quát, tầm soát chuyên sâu, kiểm tra tình trạng dinh dưỡng thông qua test sợi tóc công nghệ Đức và test gen để đánh giá các yếu tố liên quan đến sức khỏe, chuyển hóa và khả năng đáp ứng của cơ thể.
Tư vấn tâm lý & thay đổi lối sống
Học viên được tư vấn tâm lý chuyên sâu để chuẩn bị tâm thế cho hành trình thay đổi, đồng thời tham gia chương trình đào tạo lối sống cùng chuyên gia dinh dưỡng, tâm lý và thể lực trong 2 tuần liên tục.
Hành trình 36 tuần để tái lập cơ thể mới
2 tuần đầu làm quen nhịp sinh học mới
Học viên bắt đầu bằng giai đoạn làm quen với nhịp sinh học, chế độ ăn uống, vận động và thói quen sống mới trong môi trường được thiết kế riêng của SBody. Đây là giai đoạn quan trọng giúp cơ thể thích nghi và học viên chuẩn bị tốt hơn cho hành trình dài hạn.
34 tuần đồng hành cùng 4 HLV
Sau giai đoạn khởi động, học viên tiếp tục thực hành trong 34 tuần cùng đội ngũ HLV. Thực đơn, bài tập và thói quen sinh hoạt sẽ được theo dõi, điều chỉnh theo tiến độ giảm mỡ, tăng cơ, chỉ số sức khỏe và phản hồi thực tế của từng học viên.
Kết quả hướng tới
Chương trình hướng đến mục tiêu giảm khoảng 20–30kg trong 36 tuần, đưa BMI về ngưỡng an toàn, giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện các chỉ số sinh học và giảm nguy cơ liên quan đến thừa cân, béo phì. Kết quả thực tế phụ thuộc vào thể trạng ban đầu, bệnh lý nền nếu có, mức độ thực hành và sự cam kết của từng học viên.
- Đặt lịch tư vấn
Bắt đầu hành trình
tái lập cơ thể mới cùng SBody
Để lại thông tin để đội ngũ SBody tư vấn lộ trình phù hợp với thể trạng, mục tiêu sức khỏe và nhịp sống hiện tại của bạn.
- Gói coaching chuyên sâu: 199.000.000 VNĐ trọn gói
- Hình thức học: Kết hợp tư vấn, đào tạo trực tuyến và đồng hành cùng HLV trong 36 tuần
- Lộ trình: 2 tuần đầu làm quen nhịp sinh học mới + 34 tuần thực hành cùng 4 HLV
- Thanh toán: Có thể tư vấn phương án thanh toán theo từng giai đoạn tùy nhu cầu học viên
Kết nối với SBody:
* Lưu ý: SBody không thay thế vai trò của bác sĩ trong chẩn đoán hoặc điều trị bệnh. Với học viên có bệnh nền hoặc tình trạng sức khỏe đặc biệt, đội ngũ SBody sẽ tư vấn và điều chỉnh lộ trình phù hợp dựa trên thông tin sức khỏe được cung cấp.