SBody – Family
Cùng cả gia đình xây dựng nếp sống khỏe bền vững
Đánh giá mục tiêu từng thành viên
SBody tìm hiểu tình trạng sức khỏe, độ tuổi, mục tiêu và thói quen sinh hoạt của từng thành viên để xây dựng định hướng phù hợp cho cả gia đình.
Bữa ăn gia đình khoa học
Bữa ăn được thiết kế theo hướng dễ áp dụng trong đời sống hằng ngày, phù hợp với nhiều thế hệ nhưng vẫn hỗ trợ mục tiêu riêng của từng người.
Vận động theo từng độ tuổi
Bài tập được cá nhân hóa theo thể trạng, khả năng vận động và nhu cầu sức khỏe của trẻ em, người trưởng thành và người lớn tuổi.
HLV đồng hành trong 24 tuần
Gia đình được HLV dinh dưỡng và thể lực theo dõi, hướng dẫn, điều chỉnh trong quá trình thực hành để nếp sống khỏe trở nên tự nhiên và dễ duy trì hơn.
Lộ trình cá nhân hóa cho gia đình 2–3 thế hệ
- Phù hợp với gia đình 2–3 thế hệ muốn xây dựng nếp sống khỏe lâu dài.
- Hướng đến bữa ăn gia đình khoa học, thói quen vận động phù hợp và ý thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho từng thành viên.
Cho trẻ em đang tuổi phát triển
Trẻ được hướng dẫn xây dựng thói quen ăn uống, vận động, tư thế và sinh hoạt lành mạnh để hỗ trợ nền tảng phát triển thể chất phù hợp với độ tuổi.
Cho ba mẹ tuổi trung niên
Ba mẹ được hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện chuyển hóa, nâng cao năng lượng và xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe bền vững trong cuộc sống bận rộn.
Cho ông bà trên 60 tuổi
Ông bà được hướng dẫn vận động phù hợp, dinh dưỡng hỗ trợ duy trì khối cơ, sức khỏe xương khớp và khả năng sinh hoạt chủ động hơn mỗi ngày.
Hành trình 24 tuần để cả nhà sống khỏe hơn
06 buổi Zoom cùng coach SBody
Gia đình tham gia 06 buổi đào tạo online qua Zoom với coach SBody để được hướng dẫn về dinh dưỡng, vận động, thói quen sinh hoạt và cách tổ chức nếp sống khỏe trong gia đình.
24 tuần thực hành cùng HLV
Sau mỗi buổi đào tạo, gia đình tiếp tục thực hành theo lộ trình đã được thiết kế. HLV dinh dưỡng và thể lực sẽ đồng hành, theo dõi và điều chỉnh để từng thành viên có thể áp dụng phù hợp với độ tuổi, thể trạng và lịch sinh hoạt thực tế.
Kết quả hướng tới
Chương trình hướng đến việc giúp cả gia đình hình thành thói quen ăn uống và vận động khoa học, kiểm soát cân nặng tốt hơn, cải thiện năng lượng, duy trì khả năng vận động và xây dựng nền tảng sức khỏe chủ động giữa các thế hệ. Kết quả thực tế phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, độ tuổi, mức độ thực hành và sự đồng hành của từng gia đình.
- Đặt lịch tư vấn
Bắt đầu hành trình
sống khỏe cùng cả gia đình
Để lại thông tin để đội ngũ SBody tư vấn lộ trình phù hợp với số lượng thành viên, độ tuổi, mục tiêu sức khỏe và nhịp sinh hoạt của gia đình bạn.
- Gói SBody Family: 120.000.000 VNĐ
- Hình thức học: 06 buổi Zoom online với coach SBody + 24 tuần thực hành cùng HLV dinh dưỡng và thể lực
- Quy mô phù hợp: Gia đình tối đa 10 thành viên
- Thanh toán: Có thể tư vấn chính sách thanh toán hoặc combo theo nhu cầu từng gia đình