SBody – 24 tuần gặp lại thanh xuân

SBody 24 tuần – Gặp lại thanh xuân là chương trình coach chuyên sâu dành cho người U40–U60 hoặc người đang thừa cân nhiều, mong muốn cải thiện chuyển hóa, trẻ hóa cơ thể và xây dựng sức khỏe bền vững từ gốc. Thay vì ép cân nhanh hay tập luyện quá sức, SBody giúp bạn từng bước điều chỉnh dinh dưỡng, vận động, nhịp sinh học và thói quen sống để cơ thể khỏe đẹp hơn từ bên trong.

Tái thiết sức khỏe toàn diện trong 24 tuần

Trong 24 tuần, bạn được đồng hành cùng đội ngũ 4 HLV SBody thông qua 06 buổi coach trực tiếp qua Zoom và quá trình thực hành theo sát từng giai đoạn. Lộ trình được cá nhân hóa theo thể trạng, mục tiêu, bệnh lý nền nếu có và nhịp sống thực tế của từng học viên.

Dinh dưỡng cá nhân hóa

Thực đơn được thiết kế theo mục tiêu, thể trạng và khả năng thực hành của từng học viên, giúp nuôi dưỡng cơ thể, hỗ trợ chuyển hóa và cải thiện thành phần cơ thể bền vững.

Tập luyện theo từng giai đoạn

Bài tập tăng cơ – giảm mỡ được xây dựng theo từng giai đoạn, phù hợp với độ tuổi, khả năng phục hồi và tình trạng sức khỏe hiện tại.

Quản trị cơn thèm ăn

Học viên được hướng dẫn kiểm soát cơn thèm ăn, nhận diện thói quen cũ và xây dựng hành vi mới để thay đổi lối sống một cách tự nhiên hơn.

4 HLV đồng hành sát sao

Đội ngũ HLV theo dõi quá trình chuyển hóa, điều chỉnh thực đơn, bài tập và thói quen sinh hoạt để học viên không phải tự xoay sở một mình.

Lộ trình trẻ hóa chuyển hóa cho từng thể trạng

Mỗi cơ thể có một điểm xuất phát khác nhau. SBody không áp dụng một công thức chung, mà điều chỉnh lộ trình theo tình trạng chuyển hóa, cân nặng, sức khỏe nền, mục tiêu vóc dáng và mức độ cam kết thực hành của từng học viên.

Dinh dưỡng & hệ tiêu hóa

Hướng dẫn ăn theo cơ cấu thành phần, thiết kế thực đơn cá nhân hóa và hỗ trợ điều chỉnh hệ vi sinh đường ruột để cơ thể hấp thu, chuyển hóa và phục hồi tốt hơn.

Tập luyện & báo cáo

Bài tập được thiết kế theo từng giai đoạn, kết hợp theo dõi tiến độ để HLV điều chỉnh kịp thời theo phản hồi thực tế của học viên.

Hành trình 24 tuần để gặp lại thanh xuân

06 buổi coach Zoom chuyên sâu

Học viên tham gia 06 buổi học trực tiếp qua Zoom, mỗi buổi 1 giờ, để được hướng dẫn về dinh dưỡng, vận động, nhịp sinh học, nội tiết và cách xây dựng thói quen sống khỏe.

24 tuần thực hành cùng HLV

Sau mỗi buổi coach, học viên tiếp tục thực hành theo lộ trình cá nhân hóa. Đội ngũ HLV đồng hành, theo dõi và điều chỉnh để quá trình thay đổi diễn ra phù hợp với thể trạng và cuộc sống hàng ngày.

Kết quả hướng tới

Chương trình hướng đến cải thiện thành phần cơ thể, giảm mỡ, tăng cơ, ngủ ngon hơn, nâng cao năng lượng, giảm nguy cơ viêm mạn tính và hỗ trợ cơ thể trẻ trung hơn từ bên trong. Kết quả thực tế phụ thuộc vào thể trạng, mức độ thực hành và sự cam kết của từng học viên.

Bắt đầu hành trình

gặp lại thanh xuân cùng SBody

Để lại thông tin để đội ngũ SBody tư vấn lộ trình phù hợp với thể trạng, mục tiêu sức khỏe và nhịp sống hiện tại của bạn.

  • Gói coaching chuyên sâu: 99.000.000 VNĐ
  • Hình thức học: 06 buổi coach Zoom online + 24 tuần thực hành cùng HLV
  • Thanh toán: Hỗ trợ tư vấn phương án thanh toán theo từng giai đoạn

Kết nối với SBody:

* Lưu ý: SBody không thay thế vai trò của bác sĩ trong chẩn đoán hoặc điều trị bệnh. Với học viên có bệnh nền hoặc tình trạng sức khỏe đặc biệt, đội ngũ SBody sẽ tư vấn và điều chỉnh lộ trình phù hợp dựa trên thông tin sức khỏe được cung cấp.